ÁÖ¿äÄÜÅÙÃ÷·Î °Ç³Ê¶Ù±â

¼º°ø»ç·Ê

¼º°ø»ç·Ê

¹ý¹«¹ýÀÎ ¿ÀÇö 2023.03.09 817
[¡Ú¡Ú¡Ú]ÁØÀ¯»ç°­°£¹Ì¼ö °í¼Ò´ë¸®¦¢feat.¼º¹üÁË ÇÇÇØÀÚ ÁõÀÎ ½Å¹®Àº ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÕ´Ï´Ù. | ¿ø½ÉÆıâ½Â¼Ò

 



ÀÇ·ÚÀÎÀº ÀÌ »ç°Ç ¼º¹üÁËÀÇ ÇÇÇØÀÚ¿´½À´Ï´ÙÀÇ·ÚÀÎÀº ÁöÀεé°úÀÇ ¼úÀÚ¸®¿¡¼­ ÇÇ°íÀÎÀ¸·ÎºÎÅÍ ÁØÀ¯»ç°­°£¹Ì¼öÀÇ ÇÇÇظ¦ ÀÔ¾ú½À´Ï´Ùº» »ç°Ç ¿ø½É¿¡¼­´Â °¡º­¿î ÇüÀÌ ¼±°í µÇ¾ú´Âµ¥Ç×¼Ò½É(°íµî¹ý¿ø)¿¡¼­ °¡ÇØÀÚ¿¡°Ô ´õ¿í ¹«°Å¿î ÇüÀ» ¼±°í ¹Þ°Ô Çϱâ À§Çغ» ¹ýÀο¡ »ç°ÇÀ» À§ÀÓÇϽðíÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.






ÇÇ°íÀÎÀº ¹üÇà ÀÏü¸¦ ºÎÀÎÇÏ¿´À¸¸çº» ¹ýÀÎÀº ÀÇ·ÚÀÎÀÌ ¹ÞÀº ÇÇÇظ¦ ÀÔÁõÇϱâ À§ÇÏ¿©¿ø½É ÆÇ°á¹®À» ºÐ¼®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù¿ø½É ÆÇ°áÀº ºñ·Ï ÇÇ°íÀο¡°Ô ÁË°¡ ÀÎÁ¤µÇÁö¸¸µ¿Á¾ÀÇ ¹üÁË¿Í ºñ±³ÇÒ ¶§ÇüÀ» ¹«°Ì°Ô ¼±°íÇÒ »çÁ¤À» ãÁö ¸øÇÑ »óÅ¿´½À´Ï´Ù.


±×·¯³ª º» ¹ýÀÎÀÌ »ç½Ç°ü°è¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇÑ °á°úÇÇ°íÀÎÀÌ »ç°Ç ´ç½Ã °­°£ÀÇ °íÀÇ°¡ ¸Å¿ì È®Á¤ÀûÀ̾ú°íÀÏ°ß °èȹÀûÀ¸·Î º¸¿´´ø »çÁ¤¹üÁË ÀÌÈÄ ÇÇ°íÀÎÀÌ º¸¿´´ø ŵµÀÇ·ÚÀÎÀÇ 2Â÷ ÇÇÇصîÀ» Áý¿äÇÏ°Ô ÁÖÀåÇÏ¿´°íÀÌó·³ ¹¶¶×±×¸° º¯È£°¡ ¾Æ´Ñ´ë¹ý¿øÀÇ ¾çÇü±âÁØ¿¡ µû¸¥ öÀúÈ÷ Â¥¿©Áø º¯·ÐÀ» ÇÏ¿© °á±¹ ÀçÆǺθ¦ ¼³µæ Çس½À´Ï´ÙÇÇ°íÀÎÀº ¿ø½ÉÀÇ ÇüÀÇ 2¹è °¡±î¿î ¡¿ªÀ» ¼±°í ¹Þ°Ô µÇ¾ú°íÀúÈñ ÀÇ·ÚÀÎÀº Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ¾ï¿ïÇÔÀ» Ǫ½Ç ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¼Ì½À´Ï´Ù.







[¼º¹üÁË ÇÇÇØÀÚÀÇ ÁõÀνŹ®Àº ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!]

 

ÇÇ°íÀÎÀÌ ÇøÀǸ¦ Àü¸éÀûÀ¸·Î ºÎÀÎÇÏ¿©±â¼ÒµÇ¾î ÀçÆÇ¿¡ ȸºÎ µÈ °æ¿ìÇÇÇØÀÚ´Â ÀçÆÇÀ» ÁغñÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù°¡ÇØÀÚ¸¦ ó¹úÇϱâ À§ÇÏ¿©ÀÌ¹Ì ¼ö»ç±â°ü¿¡¼­ Èûµç °¨Á¤À» ¾ï´©¸£°í »ó¼¼È÷ Áø¼úÀ» Çߴµ¥µµ¹ý¿ø¿¡¼­ °°Àº À̾߱⸦ ¹Ýº¹Çؼ­ À̾߱â ÇϽô °ÍÀÌ ¿©°£ Èûµç ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù±×·¯³ª ¹ý¿øÀÇ ÁõÀνŹ®À» ¾ÕµÎ°í °è½Å´Ù¸é¼ö»ç±â°£ µ¿¾ÈÀÇ Èûµç °úÁ¤À» ¸ðµÎ °ÅÃĹý¿ø ´Ü°è±îÁö ¿À½Å °ÍÀ̴ϱװ£ÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÇêµÇÁö ¾ÊÀ¸½Ãµµ·Ï¼º¹üÁË ÇÇÇØÀڷμ­ ÁõÀνŹ®À» ¾ÕµÐ ºÐµé²²¼­¾Ë¾Æ µÎ½Ã¸é ÁÁÀº ³ëÇÏ¿ìµéÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

 

¸ÕÀú ÁõÀνŹ®±âÀÏÀÌ Á¤ÇØÁö°í³ª¸é¹ý¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼ÒȯÀåÀ» ¹Þ°Ô µÇ½ÇÅÙµ¥¿ä¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Èûµå½Ã´õ¶óµµÁõÀνŹ®±âÀÏ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Ãâ¼® ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù±× ³¯¿¡ Ãâ¼®ÀÌ ¿©ÀÇÄ¡ ¾Ê´Ù¸é´Ù¸¥ ³¯·Î ÃæºÐÈ÷ º¯°æÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´ÏÃæºÐÈ÷ ÁõÀνŹ®À» ÁغñÇÏ½Ã°í¿©À¯·Î¿î ³¯Â¥¿¡ ÁøÇàÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´ÙÁ¤´çÇÑ »çÀ¯ ¾øÀÌ Ãâ¼® ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é°úÅ·ᰡ ºÎ°úµÉ ¼öµµ ÀÖ°í´õ Å« ¹®Á¦´Â ÇÇÇØÀÚ°¡ ¼ö»ç±â°£ µ¿¾È Çß´ø Áø¼úÀ» Áõ°Å·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸øÇØ°¡ÇØÀÚ°¡ ¹«ÁË ÆÇ°áÀ» ¼±°í ¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

 

ÇÇÇØÀÚÀÇ °¡Àå Å« ¹«±â´Â ¡°ÀÏ°üµÈ ÇÇÇØ»ç½ÇÀÇ Áø¼ú¡±ÀÔ´Ï´ÙÀÌ¹Ì ÇÇÇØÀÚºÐÀº ¼ö»ç±â°£µ¿¾È ÃÖ¼Ò 1¹ø ÀÌ»óÀÇ Á¶»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù°Ë»ç´ÔÀº Á¶»ç ¶§ ³»¿ëÀ» ÀçÈ®ÀÎÇÏ°íÁ¶¼­ ³»¿ëÀÌ Áø½ÇÇÑÁö¸¦ ¿©Â庸½Ç °ÍÀÔ´Ï´ÙÀÌÈÄ ÇÇ°íÀÎÀÇ º¯È£ÀÎÀº ÇÇÇØÀÚÀÇ Áø¼úÀÌ ¡°¹ÏÀ»¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Ù¡±´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈ÷±â À§ÇØ ³ª¿À¼ÌÀ½À» ²À ÀÎÁö ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØÀÚ°¡ °ú°Å¿¡ Çß´ø Áø¼ú°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇÏ´ÂÁö°´°üÀûÀÎ Áõ°Å¿Í ¸Â´Â À̾߱⸦ ÇÏ´ÂÁö¸¦ Áý¿äÇÏ°Ô ¿©Â庼 ÅÙµ¥¿ä¸ðµç Áø¼úÀ» ÀÛÀ§ÀûÀ¸·Î § µíÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´äº¯ÇÏ½Ç ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù±×¸®°í ÃÖÃÊ¿¡ Áø¼ú ÇßÀ» ¶§ º¸´Ù ±â¾ïÀÌ ´õ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï ±â¾ïÀÌ Èñ¹ÌÇØ Áö´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ°í¹ý¿øµµ °°Àº ÃëÁö·Î ÆÇ´ÜÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ¡°ÀÌ »ç°ÇÀ» °ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ »çÁ¤¡±À» ¹Ýµå½Ã À̾߱â ÇØÁÖ¼¼¿ä¿¹¸¦ µé¾î ¡°°­°£À» ´çÇß½À´Ï´ÙÀú¿¡°Ô °ÌÀ» ÁÖ°í ¼º°ü°è Çß½À´Ï´Ù.¡± ÀÇ Áø¼úÀº ¸ðÈ£ÇÏ°ÚÁÒ±×·¯³ª °°Àº À̾߱â¶óµµ ¡°¿À´Ã Çѹø¸¸ ¼º°ü°è¸¦ ÇØÁÖ¸é´Ù½Ã´Â ¾ÈÇϰڴٰźÎÇÏ¸é ³ªµµ ³»°¡ ¾î¶»°Ô º¯ÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù³ª ¹ÌÄ£XÀΰŠ¾ËÁö½ÃÇèÇÏÁö ¸¶¶ó¡±°í ÇϸéÆÇ»ç´ÔÀÇ »ý°¢¿¡ ÇÇ°íÀÎÀÌ Çß´ø Çù¹Ú°ú ±× Çù¹ÚÀ» µéÀº ÇÇÇØÀÚÀÇ °øÆ÷½ÉÀÌ ¹Ù·Î »ó»ó µÇ°ÚÁÒ.

 

±×¸®°í ÇÇÇØÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ±Ç¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ Çà»çÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù¼º¹üÁË ÇÇÇظ¦ ´çÇÏ½Ã°í ³ª¸éµ¿¹ÝµÇ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ Áúº´ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½º¼ºÀå¾Ö(PTSD), ´ëÀαâÇǵîÀ¸·Î ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ÀçÆÇÁ¤¿¡ ÀÖÀ¸¸é¸¶À½ÀÌ ºÒÆíÇؼ­ Á¤»óÀûÀ¸·Î Áø¼úÇϽñâ Èûµé ¶§´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº ±Ç¸®°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¹ý¿ø¿¡ ¿äûÇÏ¿© Áֽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

1. ½É¸®ÀÇ ºñ°ø°³¸¦ ½Åû ÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 

ÀçÆÇÀº °ø°³·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢Àε¥¿ä¼ºÆø·Â »ç°ÇÀÇ °æ¿ì ÇÇÇØÀÚÀÇ »ç»ýÈ° º¸È£¸¦ À§ÇÏ¿© °ø°³ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´ÙÇØ´ç ¹ý¿ø¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ½ÅûÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

 

2. ½Å·Ú°ü°èÀÎÀ» µ¿¼®ÇÏ¿© Áø¼úÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.

»ç¼± º¯È£ÀÎÀÌ ¼±ÀӵǾú´Ù¸éº¯È£ÀÎÀÇ Á¶·ÂÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ°í¹è¿ìÀÚ³ª °¡Á·µéÀÌ ÁõÀμ® ¹Ù·Î ¿·¿¡ °è½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù»ç½Ç ÁõÀνŹ®À» ¹Þ´Â ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¶³¸®´Â ÀÏÀε¥¿ä¿·¿¡¼­ ½ÇÁúÀûÀÎ Á¶¾ðÀ» ÇØÁÙ ¼öµµ ÀÖ°í±×·¸Áö ¾Ê¾Æµµ ¿·¿¡¼­ »ý¼ö¶óµµ ÇÑÀÜ µû¶óÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¿·¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¸¶À½ÀÇ Å« ¾ÈÁ¤À» ÁÝ´Ï´ÙÀڽŵµ ¸ð¸£°Ô ÆäÀ̽º¸¦ ÀÒ°í »ç½Ç°ú ´Ù¸¥ À̾߱⸦ ÇÏ´Â °Íµµ ¸·À» ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ.

 

3. ±×¸®°í ÇÇ°íÀΰú Á÷Á¢ ´ë¸é ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. 

µû¶ó¼­ ºñµð¿À Áß°è½Ã¼³À» ÅëÇؼ­ ÁõÀÎ ½Å¹®À» ÇÒ °ÍÀ» ½ÅûÇϽøéÇÇÇØÀÚ´Â ¾Æ¿¹ ´Ù¸¥ ¹æ¿¡¼­ ÁõÀÎ ½Å¹®À» ¹Þ°íÇÇ°íÀΰú ±× º¯È£ÀÎÀ» Á÷Á¢ ´ë¸éÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´ÙÁõÀνŹ®½ÇÀº µû¶æÇÑ ºÐÀ§±â·Î ¿¬Ã⠵ǾîÀ־´õ ¸¶À½ÀÌ ³õÀ̱⵵ Çϱ¸¿ä´Ù¸¸ ±¸½Ä °Ç¹°¿¡ ÀÖ´Â ¹ý¿øÀÇ °æ¿ì Áß°è ÀåÄ¡ ½Ã¼³ÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª±×·² ¶§¿¡´Â Â÷Æó½Ã¼³À» ¼³Ä¡ ÇÏ¿© À¯»çÇÑ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

4. ¶ÇÇÑ ÇÇ°íÀÎÀÇ ÅðÁ¤À» ¿äûÇÏ¿© Áֽøé ÁÁ½À´Ï´Ù

 »ç½Ç ÀÌ´Â ÇÇÇØÀÚ°¡ ¾È½ÉÇϴµ¥µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö¸¸ÀçÆÇÀ» ÁøÇàÇÏ´Â ÇÇ°íÀÎÀÇ ¸¶À½¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº ºÎ´ãÀ» ÁÝ´Ï´Ùº»ÀÎÀÇ ÀçÆÇÀÓ¿¡µµ ÁøÇàµÇ´Â »óȲÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î º¼ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡Á¶±ÞÇØ Áö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù±×·¸Áö¸¸ ÇÇÇØÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ÁÖ¾îÁø ¸ðµç ±ÇÇÑÀ» Çà»çÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

°æÂû°ËÂû¹ý¿ø ¼øÀ¸·Î Çü»çÀýÂ÷°¡ ÁøÇàµÇ¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁöÄ¡¼ÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´ÙÇÏÁö¸¸ ¹ý¿øÀÌ ÇÇ°íÀÎÀ» À¯Á˶ó°í ÆÇ´ÜÇϱâ À§Çؼ­ ²À °ÅÃÄ¾ß ÇÏ´Â ÀýÂ÷ÀÌ´Ï ¸¸Å­´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Â÷ºÐÈ÷ ¸¶À½À» °¡´ÙµëÀ¸½Ã°í ÁõÀνŹ®À» ´ëºñÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶó¸çÀ§ÀÇ ÇٽɻçÇ×À» ¼÷ÁöÇϽðí±Ç¸®¸¦ ²À Çà»çÇϼż­ÀçÆÇ°úÁ¤¿¡ ¼º°øÀÌ ±êµé±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.







ÇÇ°íÀÎÀº Ç׼ҽɿ¡¼­ 1½Éº¸´Ù 2¹è »óÇâµÈ ¡¿ªÇüÀÇ ½ÇÇüÀ» ¼±°í ¹Þ¾Ò½À´Ï´ÙÇÇÇØÀÚ ºÐ²²¼­´Â ¾ï¿ïÇÔÀ» Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ Ǫ½Ç ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.





¡Øº» ¼º°ø»ç·Ê´Â ¹ý¹«¹ýÀÎ ¿ÀÇöÀÇ ½ÇÁ¦ ¼º°ø »ç·ÊÀÔ´Ï´Ù.

¡Øº» ¼º°ø»ç·Ê´Â º¸À¯ÇÏ°í Àִ 2500+ »ç·ÊÁß ÀϺΠ»ç·ÊÀÔ´Ï´Ù

¡Øº» ¼º°ø»ç·Ê¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´´ø º¯È£»ç´Ô ȤÀº Ä®·³ÀÇ ´ëÇ¥º¯È£»ç¿Í »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é »ó´ã¿äû½Ã »çÀü¿¡ ¸»¾¸ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

¡Øº» ¼º°ø »ç·Ê ¹× °ü·Ã¼­·ùÀÇ ¹«´Ü ¼ÒÁöµµ¿ëµîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

¡Øº» »ç·ÊÀÇ Ã³ºÐ¹®¼­´Â ÀÇ·ÚÀÎÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¸¦ À§ÇÏ¿© ¾÷·Îµå ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.